被商家辱骂没录音可以起诉解除合同，要回定金

这种情况需要结合具体案情来分析。首先，商家辱骂行为确实可能构成合同违约或侵权，但关键在于如何证明辱骂事实的存在。没有录音确实会增加举证难度，但并非完全没有办法。

建议可以从以下几个方面着手：
1. 寻找其他证据，比如当时在场的证人证言、聊天记录、监控录像等
2. 查看合同条款，看是否有关于商家行为规范的约定
3. 评估辱骂行为的严重程度，是否达到根本违约的程度

法律依据上，民法典规定一方严重违约时，另一方可以解除合同。但实务中，单纯的辱骂行为要构成根本违约需要达到相当严重的程度。

建议您：
1. 先收集整理现有证据
2. 尝试与商家协商解决
3. 如果协商不成，可以向消协投诉或考虑诉讼
4. 下次类似情况注意及时取证

需要提醒的是，诉讼成本较高，建议先评估证据充分性和维权成本。如果还有其他问题，可以补充具体细节后进一步咨询。
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没录音也可起诉。若商家辱骂构成根本违约，能要求解除合同、要回定金。可收集聊天记录、证人证言等证据。先和商家协商，协商不成去法院起诉维权。
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